Bevæg dig - indefra & ud
Hvad sker der, når du giver kroppen lov til at vise vejen?
Vi bruger så meget af vores liv i hovedet. Bevægelse giver os en anden vej ind.
I mine workshops bruger vi kroppen, musikken og bevægelse til at skabe en tættere forbindelse til dig selv. Du bliver guidet, men får plads til at finde din egen rytme – indefra og ud.
Mærk, hvad der lever i dig. Lad energien bevæge sig. Se, hvad der bliver tydeligere, når kroppen får lov til at tale.
Kun for kvinder. Ingen erfaring nødvendig. Ingen præstation. ´Bare dig, din krop og nysgerrigheden på, hvad der kan opstå.
Workshoppen er for dig, der:
- har lyst til at bevæge din krop
- har lyst til at komme ud af hovedet og ned i kroppen
- er nysgerrig på, hvad kroppen kan fortælle dig
- gerne vil mærke dig selv tydeligere - dine sansninger og følelser
- vil skabe en tættere forbindelse til dig selv
- har lyst til at udfordre begrænsende tanker
- nyder musik, bevægelse og den energi, der opstår, når vi bevæger os sammen
I workshoppen undersøger vi:
- Hvordan bevægelse påvirker din energi og dit nærvær
- Hvad kroppen fortæller dig, når du lytter
- Hvad der opstår, når du giver kroppen frihed til at bevæge sig
- Hvordan bevægelse kan åbne for nye tanker, følelser og refleksioner
- Hvordan du kan mærke dig selv tydeligere
Jeg oplever mere klarhed og forbundethed mellem min krop og mine tanker - det har dansen hjulpet på.
WORKSHOP - udsolgt
Dato: 25.8
Sted: workshoppen afholdes i København (du modtager adresse + info inden opstart)
Pris: 300 kr.
NB! Der er max. 15 pladser.
Når du er tilmeldt, kan du aflyse 24 timer inden og ellers kan du overdrage din plads til en anden.
WORKSHOP
Dato og tid: 4.10 kl. 10.00-12.00
Sted: Teglgårdsstræde 8B, 3. sal, 1452 Kbh K (YoJo)
Pris: 300 kr.
Tilmelding sker ved betaling til Mobilepay #117128 - skriv dato for workshoppen i overførslen.
Hvis du bliver forhindret, kan du overdrage din plads til en anden.
NB! Der er max. 12 pladser.
WORKSHOP
Dato og tid: 15.11 kl. 10.00-12.00
Sted: workshoppen afholdes i København (du modtager adresse + info ved tilmelding)
Pris: 300 kr.
Tilmelding sker ved betaling til Mobilepay #117128 - skriv dato for workshoppen i overførslen.
Hvis du bliver forhindret, kan du overdrage din plads til en anden.
NB! Der er max. 10 pladser.
Udtalelser
Mille Anne Larsen
Bevægelsen får det hele til at falde på plads.
For at lande i en travl hverdag, er groundingen uundværlig, refleksionsøvelserne giver mulighed for at mærke rigtigt efter og bevægelsen får det hele til at 'falde på plads'.
Så vigtigt med alle tre elementer for en mere holistisk oplevelse.
Louise Fjord
Jeg elsker at bevæge mig
Det har åbnet op for at kunne give slip på tanke mylder, som banker på næsten 24/7 og at man ikke skal holde følelser tilbage, at det er okay at være sårbar og give slip.
Det sætter mange følelser og refleksioner i gang, på den gode måde. Jeg elsker at bevæg mig og gør det alt for lidt på den måde med dans og glæde.
Sanja Markovich
Mit liv er vigtigt
Bevægelse har været rigtig godt til at frigøre stagnationen i kroppen.
Jeg vælger at sætte mere pris på mig selv. Jeg er vigtig. Mit liv er vigtigt.
Trine
Står stærkere i mig selv
Jeg mærkede helt klart, at jeg rykkede mig og havde mere fokus på, hvad der var vigtigt for mig.
Jeg har en følelse af at stå stærkere; være ligeglad med hvad andre tænker og se mere klart, hvor jeg skal hen nu.
Det var et helt vidunderligt rum du skabte