Indefra & ud 

Et kvindeforløb for dig, der er færdig med at leve efter alt det, du burde – og klar til at stå ved den, du er.

Du er ressourcestærk, tager ansvar og får tingene til at fungere. Men måske er du blevet så god til at præstere, tilpasse dig og være der for andre, at du har mistet forbindelsen til dig selv.

Du længes efter at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Efter at mærke dine behov, sætte tydelige grænser og vælge dig selv – uden dårlig samvittighed.

Forløbet er til dig, der vil:

• skabe større selvindsigt og nærvær
• forbinde dig til din power
• mærke dine behov, følelser og grænser tydeligere
• give lidt mere slip og overlade dig til livets flow
• styrke din egenkærlighed og møde dig selv med mere accept og omsorg
• elske at være i et trygt fællesskab med kvinder, der løfter kvinder  

I forløbet arbejder vi med:

• simple øvelser der er med til at åbne op for nye begyndelser og muligheder
• energiarbejde, der vækker og skaber kontakt til din indre kraft
• bevægelse som vej til nærvær, sanselighed, udvikling og dyb visdom
• små refleksionsopgaver, der giver klarhed og nye perspektiver
• deling i gruppen - for at spejle, støtte og løfte hinanden

Det tager du med dig:

• større selvindsigt 
• stærkere kontakt til din krop, sanser, følelser og dine behov
• mere plads til dig selv og det der nærer dig
• redskaber til at komme ud af hovedet og ned i kroppen
• mod til at træffe valg, der er tro mod den du er og kraft til at handle på det

Praktik & Booking:

Datoer: 23.9 + 30.9 + 7.10 + 21.10 + 28.10 + 4.11

Tid: 18.30-21.00

Sted: alle møder afholdes i København K (du modtager adresse + info inden opstart)

Pris: 2.800 kr. (prisen inkluderer hele forløbet samt te, snacks og øvelser mellem mødegangene)

Tilmeld dig ved at overføre beløbet på Mobilepay #117128 eller ved at skrive til mig nedenfor.

NB! Der er kun 6 pladser.

Når du er tilmeldt, kan du aflyse 24 timer inden og ellers kan du overdrage din plads til en anden.

Du kommer for at huske, hvem du allerede er.

Gennem bevægelse, refleksion og nærvær vil du opdage, at du sammen med din krop rummer en visdom, som kan støtte dig til mere ro, klarhed og et liv, der føles mere som dit eget.