Coaching
Her & nu coaching
Står du med en konkret udfordring, som du ønsker et andet perspektiv på, så du kan tage en beslutning? Og vil du samtidig have klarhed over, hvordan du skal gribe det an? Så er denne korte coaching session til dig.
Varighed? 20 min.
Hvor? telefonisk
Din investering: 350 kr.
Booking: kontakt mig på 93 95 87 87
Din titel
Et kortere coachingforløb, der
Wild Woman Liberation
Et længere coachende og personligt udviklingsforløb for dig, der vil stå tydeligere i din sandhed, så din ydre retning matcher din indre integritet. Du ønsker at træde ind i en mere hel, balanceret og autentisk udgave af dig selv.
I Wild Woman Forløbet arbejder du med seks centrale felter, der tilsammen styrker din selvledelse, din indre balance og din personlige power, der ikke bare vil være til fordel for dig men også alle omkring dig.
1. Behov og grænser
Du ønsker at give dine behov og grænser den kærlige opmærksomhed og respekt, der gør dig i stand til at stå stærkt — også når du leder dig selv og dine beslutninger fremad.
2. Slippe det gamle
Du er klar til at give slip på det gamle, der ikke længere tjener dig, så du kan skabe plads til nye muligheder, større klarhed og en måde at leve på, der løfter dig.
3. Kroppen, som vej til nærvær
Du er åben for at mærke din krop gennem bevægelse og sansning — som en vej til visdom, nærvær og den slags transformation, der både kan mærkes i kroppen og ses i dit liv.
4. Glæde og indre frihed
Du drømmer om et liv med mere glæde, indre frihed og en dyb følelse af at være hjemme i dig selv — også når du bevæger dig i et ambitiøst og krævende hverdagsliv.
5. Forbindelse til naturen
Du føler dig draget af naturen og ønsker at invitere den mere aktivt ind i dit liv, som et sted hvor du kan hente ro, inspiration og mental klarhed.
6. Energi og intuition
Du arbejder bevidst med din handlekraft og din blidhed, så din maskuline og feminine energi får lov til at spille sammen. Når de to sider af dig arbejder sammen, står du stærkere, træffer klarere beslutninger og skaber en hverdag med både retning, ro og personlig power.
Det får du:
6 individuelle sessioner
Guidede øvelser og refleksioner mellem sessionerne
Kropslig forankring og vejrtrækning
Spirituelle praksisser og ritualer, du nemt kan integrere i din hverdag
Personlig sparring og støtte hele vejen igennem
Praktisk & Booking
Sted: online eller fysisk (efter aftale i København K)
Pris: 7.200 kr.
Du vil modtage materiale mellem sessionerne, og du vil derfor også skulle lægge tid ind til hjemmearbejde mellem vores sessioner.
FAQ
1. Hvad kan jeg få ud af et forløb?
Personlig indsigt i dine unikke styrker og potentiale – Hvordan du kan bruge dine indre ressourcer til at skabe forandring.
En dybere forståelse af din følelse af formål og retning – Du vil navigere dit liv med en klar fornemmelse af, hvad der virkelig betyder noget for dig.
Værktøjer til at balancere følelser og handling – Jeg viser dig, hvordan du handler med både følelser og praktisk fornuft for at opnå de bedste resultater.
Styrken til at stå fast i dine beslutninger, selv når tvivl opstår – opbygge din indre styrke, så du har tillid til dine beslutninger.
En dyb og autentisk forbindelse til din intuition – Du vil lære at stole på din indre stemme og bruge den som din guide i hverdagen.
Evnen til at tage modige skridt fremad – opbygge modet til at tage de nødvendige skridt mod dine mål, uanset hvor store de virker.
Praktiske øvelser og refleksioner til at opbygge selvindsigt – få større forståelse for dine følelser og beslutningstagning.
Klarhed over dine værdier og hvad der virkelig driver dig – Vi arbejder på at finde ud af, hvad der motiverer dig, så du kan handle i tråd med dine højeste værdier.
En følelse af, at du er i kontrol over dit liv og dine beslutninger – tage ansvar og skabe en stærk følelse af selvbestemmelse.
Hjælp til at slippe gamle mønstre og begrænsende overbevisninger – frigøre dig fra det, der holder dig tilbage, og åbne op for nye muligheder.
Et stærkt fundament for at leve et autentisk og meningsfuldt liv – Vi skaber et fundament, hvor du kan stå stærkt i din egen sandhed og skabe det liv, du ønsker.
2. Kan jeg dele betalingen op?
Ja, det er altid en mulighed at dele betalingen op - kontakt mig for yderligere.
Udtalelser
Tine Hansen
Founder, Fabelskoven
Jeg hviler mere i mig selv
Jeg mærker en større styrke og selvsikkerhed, samtidig med at jeg acceptere mine personlighedstræk, som jeg nu går og små smiler af når de dukker op, hvor jeg før blev irriteret på mig selv.
Jeg gik glad hjem med fornyet energi og en stor lyst til at fortsætte med at arbejde videre med mig selv.
Sanja Markovich
Bankrådgiver
Jeg kan være mit sande jeg
Runa støtter mig, udfordrer mig og så stiller hun en masse konstruktive spørgsmål.
Hun viser mig andre sider af samme sag/problem og fremhæver styrker, som jeg ikke selv ser som styrker og så mærker jeg en kæmpe kærlighed fra hende - hun holder mig i hånden, dømmer mig ikke, og giver plads til, at jeg kan være mit sande jeg.
Tabitha Daric-Schjøtt
Selvstændig erhvervsdrivende
Nye og overraskende vinkler
Runa gav nye og overraskende vinkler, som har fået mig til at genoverveje tidligere opfattelser af mig selv og mit liv.
Hun skabte en dialog, som gjorde det så meget lettere at forstå dybden. Det vil helt sikkert få mig til at agere mere hensigtsmæssigt i fremtiden.
Kiri Weimann
Founder, Ærlig og Selvkærlig
Jeg elsker mine sessioner med Runa
Det forundrer mig, hver gang jeg har en session med Runa, at hun kan være så præcis og sidde dér og fortælle mig, om de udfordringer og styrker jeg har uden at jeg har fortalt hende om det først…